뇌과학1 최소 노력으로 최대 효과! 뇌 과학자가 추천하는 공부 전략 3가지 최소 노력으로 최대 효과! 뇌 과학자가 추천하는 공부 전략 3가지공부, 하면 떠오르는 단어는 노력일 겁니다. 하지만 무작정 많은 시간을 쏟는다고 해서 항상 좋은 결과가 따라오는 것은 아닙니다. 뇌를 이해하고 그 작동 방식에 맞춰 공부하면, 훨씬 적은 노력으로도 놀라운 효과를 거둘 수 있습니다. 뇌 과학이 밝혀낸 가장 효율적인 공부 전략 세 가지를 소개해 드립니다. 1. 분산 학습 : 시간 간격을 두고 반복하라많은 학생들이 시험 기간에 벼락치기를 하곤 합니다. 하지만 뇌 과학의 관점에서 벼락치기는 비효율적인 공부 방식입니다. 우리의 뇌는 정보를 단기 기억에서 장기 기억으로 옮기는 과정에서 시간 간격을 두는 것을 분산 학습이라고 합니다. 새로운 정보를 학습한 후에 일정 시간 지난 뒤 다시 복습하면 뇌는 그 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
